3,5 kg Eliminados em 15 dias – Fato real (riso)
Isto mesmo: em apenas 15 dias consegui ‘eliminar’ 3,5kg. Fiquei muito feliz, mas é apenas o começo, ainda falta um bocado.
MEU DESAFIO: Academia e reeducação alimentar
Aproveitando o DESAFIO DE VERÃO CONTOURS – Academia para mulheres – resolvi me inscrever. Serão meses de atividades para estar em forma (reduzir muitos quilinhos e tonificar músculos) e, ainda, com acompanhamento da nutricionista da academia
Granola e seus benefícios
Ela pode trazer diversos benefícios como, por exemplo, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diminuir a absorção de gorduras dos alimentos. Outro fator favorável do consumo da granola é o controle da glicemia.
Mais saúde e qualidade de vida: NATHURALE
A loja é especializada em produtos e alimentos naturais. Entre as mais benéficas estão os arroz vermelho e preto. Ricos em vitaminas e nutrientes.